Loïc Leferme

Sur la chaîne locale 8 Mont-blanc, j'ai entendu parler Loïc Leferme 'le champion de -71m' (le 30 octobre 2004, en rade de Villefranche-sur-Mer (Alpes-Maritimes)), parler de sa passion, de sa maîtrise du 'lâcher prise'.

J'en suis encore extrêment impressionné. J'ai donc décidé de lui consacrer cet article que je remanierai plus tard, au besoin, il est si tard!

« Le souffle il faut savoir le prendre et le rendre, maîtriser l’inspiration mais aussi l’expiration. De notre capacité à – bien - rejeter le souffle dépend notre capacité à nous relâcher, nous détendre et, au-delà, notre qualité de vie. Mais, comme toujours, c’est le jour où le souffle vient à vous manquer que vous prenez conscience de son importance. Lorsqu’on plonge en grande profondeur et que l’on met 4 à 5 mn à sortir d’une apnée, croyez-moi, on réalise combien ne plus avoir la maîtrise de sa respiration est insupportable ! »