- L'amer pour rentrer au port -
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vendredi 27 mars 2009
mercredi 25 mars 2009
La Chine appelle à détrôner le dollar
Quel drôle d'effet d'annonce!
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Laurent P. FAUVEL
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lundi 23 mars 2009
Il était une fois ...
Pascal m'a envoyé une jolie histoire, il ne me dit pas qui l'a imaginée mais je ne resiste pas à la rapporter ici :
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Laurent P. FAUVEL
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Libellés : blague
dimanche 22 mars 2009
Régime OMNIVORE source d'ENERGIE
- Source anaérobie alactique (pour moins de 30 s d'effort) Cette source qui permet les sports "explosifs" (saut, lancer, 100 m course, 50 m nage), a une capacité qui varie de 23 à 36 kJ selon les individus et une puissance maximale de 4 à 12 kW. Elle entre en action immédiatement mais ne dure pas plus de 8 secondes. Après une sollicitation maximale, elle nécessite une récupération de 6 à 8 minutes. L'ATP (Adénosine Tri Phosphate) cellulaire, en l'absence d'oxygène, apporte l'énergie directement exploitable aux les éléments contractiles du muscle. Secondairement la CP (Creatine Phosphate) permet de régénérer rapidement de l'ATP. Les réserves de ces 'phosphagènes' sont faibles, l'épuisement de cette source est rapide. Elle ne génère pas de production d'acide lactique. Un nouvel apport d'oxygène est nécessaire pour permettre la régénération du stock de ces phosphagènes.
- Source anaérobie lactique (pour moins de 3 min d'effort) Cette source qui permet les sports "intermédiaires" (gymnastique, 200 à 1000 m course, 100 à 300 m nage), a une capacité plus importante, 95 à 120 kJ, pour une puissance maximale de 3 à 8 kW plus faible. Elle devient disponible progressivement mais ne peut être maintenue longtemps (optimun d'1 min). Après une sollicitation maximale, elle nécessite une récupération de 1 à 2 h. Le glycogène musculaire, en l'absence d'oxygène, peut produire assez rapidement et de façon transitoire de l'énergie mais en libérant de l'acide lactique. L'acidification métabolique provoquée, réduit alors l'efficacité des éléments contractiles du muscle et freine en retour ce processus biochimique. Un bon entraînement physique permet de mieux supporter l'acidose et rend plus efficace le recyclage des lactates. Et par ailleurs plus la puissance dite aérobie est élevée, moins les lactates croissent rapidement.
- Source aérobie (pour plus de 3 min d'effort) Cette source permet les sports de moyenne et longue durée. Sa capacité est quasiment illimitée. Sa puissance maximale est de 1 à 2 kW est plus faible. Elle se met en route très progressivement et ne peut être maintenue plus longtemps (optimum de 7 min). Sa sollicitation maximale nécessite une récupération longue 24 à 48 h. Non seulement c'est la source énergétique principale mais elle permet aussi de régénérer les deux sources anaérobies d'urgence. La puissance aérobie est fonction de l'aptitude de l'individu à consommer l'oxygène de l'air (capture, distribution et utilisation). L'entraînement améliore chacune des étapes. Une bonne efficacité du système respiratoire améliore la capture de l'oxygène. Un système cardio-vasculaire performant et un bon hématocrite améliorent le transport de l'oxygène. Les cellules musculaires développées améliorent son utilisation.
Conclusions
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Astuces botaniques
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Libellés : botanique
Volcan sous-marin
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mercredi 18 mars 2009
Annecy Olympique 2018
C'est confirmée, Annecy devient la ville candidate de la France pour les Jeux Olympiques d'Hiver de 2018. Le drapeau olympique a été hissé au sommet de l'Impérial.
Et comme je l'écrivais à Patricia : "Je suis très content qu'Annecy ait remporté la première étape! J'ai des copains qui auraient préféré que cela ne se fasse pas car ils ont peur d'une augmentation non contenue des taxes... Je leur ai répondu qu'ils étaient des petits joueurs!!! J'ai fait des propositions d'aménagement retenues avec intérêt par le maire (j'aurai pu être archi... si mon père ne m'avait pas découragé - hélas le + souvent, il avait raison, cela ne nourrit pas son homme, encore moins sa famille!)... Bon aucun regrets, rassures-toi! Il y a tellement de moyen d'être heureux! Comme tu le verras sur mon blog, le drapeau olympique est dressé sur l'Impérial, un hôtel grand standing + casino + centre de congrée, au bord du lac! Toujours plus haut, plus vite et plus loin! je suis enthousiaste!"
Alea jecta est ...
Bonne chance à ANNECY
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mardi 17 mars 2009
Salvateur
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Libellés : Theos
lundi 16 mars 2009
la Semaine de la langue française
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Libellés : francophonie
dimanche 15 mars 2009
Zelenka Jan Dismas
soir à la Cathédrale St-Pierre.
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mercredi 11 mars 2009
Caféine
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Libellés : chimie
Doute
Embarras palpable dans la hiérarchie catholique et les fidèles (mais l'embarras ne semble pas pas papale du tout!...) ... suite à l'excommunication :
- des médecins qui ont pratiqué l'avortement d'une fillette de 9 ans violée et qui était devenue enceinte de jumeaux - et ... de la mère de cet enfant !
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Libellés : sociologie, Theos
mardi 10 mars 2009
Pouvez-vous danser?
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mercredi 4 mars 2009
Mithraïsme & Zoroastriens
irent grâce aux étoiles! L'égalité des hommes et des femmes...Le souci de préserver la pureté de l'eau, de la terre, de l'air et du feu...Le rejet de l'esclavage et de la soumission de l'être humain... l'oppression est inadmissible et doit être combattue et éliminée...L'importance de la notion d'effort et chacun doit pouvoir vivre des fruits de son travail...Le rejet de la paresse, de vivre au crochet d'autrui, de voler le bien d'autrui.Le rejet de l'idolâtrieLe respect des animaux qui ne doivent pas être sacrifiés sauf le taureau offert par le dieu solaire pour la rédemption des hommes...
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Laurent P. FAUVEL
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Monastère syriaque
Dès le 2ème millénaire av. JC, les Araméens de Palestine essaimèrent dans tout le Moyen Orient et notamment vers la Mésopotamie, bordée par le Tigre et l'Euphrate, ça il est facile de s'en souvenir... Il est tout à fait logique qu'un peu plus tard à leur suite, les premiers chrétiens s'ancrèrent aussi dans cette région où des traces de vie humaines sur ce plateau remontent à 30.000 ans. Ils construisirent en 397 après Jésus-Christ sur une caldeira avec des blocs de pierre issus d'un temple Zoroastrien en conservant son mur oriental originel le monastère de Mor Gabriel.
siège de l'évêché du Tur Abdin «la montagne des serviteurs de Dieu», situé près de la ville de Midyat dans la province de Mardin en Turquie. La popularité de cette 'deuxième Jérusalem' attire l'été, des milliers de syriaques, de Syrie et d'Europe. Si bien que le monastère de Mor Gabriel reste une institution active de l'église syriaque orthodoxe.
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Laurent P. FAUVEL
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lundi 2 mars 2009
Bienvenue
à Zanzibar en Tanzanie :http://www.1001merveilles.org/173 à Lamu et Mombasa au Kénya :http://www.1001merveilles.org/afrique/afrique-de-l-est/kenya/
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Laurent P. FAUVEL
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Libellés : géo




































