- L'amer pour rentrer au port -

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lundi 14 décembre 2020

"Because"

"Because" de John Lennon 
et
 la Sonate "Clair de lune" de Beethoven 
Londres, Numéro 3 bis à Abbey Road. C’est dans ce studio fondé en 1929 par le label EMI que les Fab Four ont enregistré leur chant d’adieu. Parmi les titres de ce disque on trouve Because. Une chanson de John Lennon inspirée de la Sonate "Clair de Lune de Beethoven"...

Un dernier disque studio qui aurait du s’appeler « Everest » mais qui sera sobrement baptisé Abbey Road. Dorénavant, ce haut lieu de la musique classique qui a vu passer Edward Elgar, Artur Schnabel ou encore Yehudi Menuhin sera intimement associé aux Beatles. Pendant l’été 1969, les quatre musiciens se réunissent une dernière fois pour enregistrer ensemble ! 
Come together, Here Comes the Sun, Golden Slumbers, The End autant de morceaux d’anthologie. Mais parmi tous les titres de ce disque on retrouve aussi Because. Un titre qui s’ouvre sur un arpège mélancolique et hypnotique… 
Si Paul Mac Cartney est crédité comme Co-Auteur de cette chanson, c’est bel et bien John Lennon qui signe la musique et le texte de Because. Dans un entretien radiophonique donné en septembre 1969, John Lennon raconte que l’inspiration lui est venu en écoutant Yoko Ono Au Piano. Sa Compagne qui a une très bonne formation classique jouait le Mouvement Lent de la Sonate Clair De Lune de Beethoven.
Comme un défi et pour voir ce que ça pourrait donner, Lennon demande à Yoko Ono de Renverser les Arpèges. 
Au lieu de partir du grave vers l’aigu comme le fait Beethoven, il demande à Yoko Ono de jouer ces Arpège de l’aigu vers le grave sous la forme d’arpèges descendants.
Lennon garde la même tonalité et les mêmes accords que Beethoven, il combine arpèges ascendant et descendants, rajoute quelques notes à la basse. Par dessus cette mélodie jouée à la guitare, à la basse et au clavecin électrique, John Lennon écrit un texte poétique et sobre.
Il fait comme Monteverdi ou Bach en leur temps, il fait un beau figuralisme.
Le Figuralisme c’est cette manière d’écrire une musique qui symbolise, qui figure étroitement le sens du texte chanté.
Celui de Lennon commence par ces mots : 
Because The World Is Round... Une Planète qui tourne, invariablement sur elle-même et nous qui tournons avec elle. 
Comme l’accompagnement lancinant De Because… 
Un texte harmonisé par le producteur des Beatles, Georges Martin, et qui est interprété par Lennon, Mac-Cartney et Harrison. Les trois musiciens enregistrent leur voix en même temps. La partition est difficile, les prises sont nombreuses. L’enregistrement De Because s’achève le 5 Août 1969 avec l’ajout d’une partie de synthétiseur Moog Joué Par Georges Harrisson.

Harisson qui disait de cette chanson : « Paul Écrit généralement les Airs les plus doux et John écrit les choses les plus délirantes et bizarres. Mais on ne peut pas le nier. Because est l’une de ses plus belles compositions. C’est peut-être ma Chanson préférée de l’album ».

mardi 8 décembre 2020

Laisse pisser Mirza

J'ai des parents qui ne sont pas du tout assortis
Papa est petit et très mal bâti
Tandis que maman est grande, jolie et fait du sport
Mon père avec ma mère a toujours tort
Elle commande à chaque coup des robes de chez Patou
Mais elle habille papa au "décrochez-moi ça".
L'habit qui n'va pas c'est pour mon papa
Les plus beaux vêtements c'est pour ma maman
Le livreur c'est tout l' temps pour ma mère
Les factures c'est tout l'temps pour mon père
Les vieux pyjamas c'est pour mon papa
Les dessous troublants c'est pour ma maman
Ses chaussures sont coquettes mais les plus sales chaussettes
Aux trous grands comme ça, c'est pour mon papa.

C'est à maman qu'les gens font toujours de beaux cadeaux
Papa, ce nigaud, ne reçoit qu'la peau
Tous les ans, l'jour de sa fête, maman se fait offrir
Des choses de prix qui font toujours plaisir
Elle a des objets d'art, des sacs en peau d'lézard
Mais papa chaque fois, faut voir ce qu'il reçoit. 
 Le pot d'bégonias c'est pour mon papa 
Mais les gros diamants c'est pour ma maman
Le plus beau c'est tout l'temps pour ma mère
Le plus moche c'est tout l'temps pour mon père
Le p'tit agenda c'est pour mon papa
Les bonbons fondants c'est pour ma maman
Elle invite tous les gens qui lui font des présents
Mais les frais du r'pas c'est pour mon papa.

Maman chaqu' matin fait sa p'tite ballade en auto
Papa s'lève plus tôt et s'tape le métro
Maman, au five o' clock boit l'thé avec ses amies
Elle n' revient pas avant huit heures et demie
Papa ne rouspète pas, c'est lui qui fait l'repas I
l r'çoit les livraisons et balaie la maison.
Faire les oeufs sur l'plat c'est pour mon papa
Faire du boniment c'est pour ma maman;
Le tango c'est tout l'temps pour ma mère
Le balai c'est tout l'temps pour mon père
Faire la soupe au chat c'est pour mon papa
S'payer de l'agrément c'est pour ma maman
Quand elle flirte un peu trop avec les gigolos
Faire pisser Mirza, c'est pour mon papa.

 Faire pisser Mirza, c'est pour mon papa ... ♩♪ ♫♬

Georges Milton, de son vrai nom Georges Désiré Michaud, est un chanteur et acteur français, né le 20 septembre 1886 à Puteaux, mort le 16 octobre 1970 à Antibes Juan-les-Pins

et aussi ... La fille du Bédouin

mardi 1 décembre 2020

Décalé délicieux

 

vu sur FB :

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3729569983740995&id=214252288606133


NC française

Pour bien comprendre ce que serait la Nouvelle-Calédonie sans les apports de la France

lundi 30 novembre 2020

Solitudes


« Léon Spilliaert (1881-1946). Lumière et solitude »
Aubrey Beardsley (1872-1898) 

Phares

 


https://www.facebook.com/ThalassaOff/videos/140505160814375/

Thalassa ... Les plus beaux phares de France 

samedi 7 novembre 2020

Shang Jiang

Display : 

"Journey to the Edge of the World" 

lundi 2 novembre 2020

Masque

Derrière le masque - Boris DAVY

jeudi 29 octobre 2020

Love

Love

 Oh love is the wondrous magician 
That changes dull lead into gold ; 
If it wounds it can play the physician, 
And cure both the young and the old ! 
Then hail to the glorious passion 
That makes what is earthly, sublime! 
That cares not for custom or fashion, 
But dwells like an angel with time ! 

 


 C. B. LANGSTON

vendredi 24 juillet 2020

Couple


entrée en couple change profondément tous les repères de l’identité, 
par une reformulation mutuelle permanente »
« L’entrée en couple change profondément tous les repères de l’identité, par une reformulation mutuelle permanente. Selon le conjoint qui sera le nôtre, nous ne deviendrons donc pas le même dans l’avenir. Nous ne pouvons donc savoir avant cette mutation quels seront les critères d’une bonne association puisque nous aurons changé, et d’une manière souvent très importante (les habitudes, les valeurs sont profondément transformées, il arrive même que les goûts alimentaires évoluent fortement).  »
...
Il « est strictement impossible [de rester totalement soi-même]... Aucun couple n’est possible sans une transformation de soi. C’est la différence avec la colocation. 
Le plus grand défi aujourd’hui, à notre époque où chacun voudrait tout maîtriser de sa vie, est de savoir lâcher prise lors de la rencontre, d’accepter d’être emporté dans l’aventure de la mutation identitaire. Certains appellent cela l’amour. »
😂 Ca me fait penser à la notion de Spin en physique... 
Image associée
Le spin en physique quantique est une des propriétés internes, comme la masse ou la charge électrique, attribuée aux particules quantiques observables lesquelles ont par mesure des valeurs discrètes et soumises au principe d'incertitude.

lundi 20 juillet 2020

La thésaurisation

"Le chèque sans provision [... et] les provisions sans chèque."
Sacha Guitry. 1936. Le Roman D'un Tricheur.

jeudi 25 juin 2020

Gaité

« Point d'injures, beaucoup d'ironie et de gaieté.
Les injures révoltent,
l'ironie fait rentrer les gens en eux-mêmes,
la gaieté désarme. »
-
Voltaire
gaieté, gaité, gaîté


dimanche 14 juin 2020

Chronos

Humeur non-conformiste : la Censure, le temps ...

Après le confinement (la camisole sur notre espace et notre temps de liberté, en Métropole a été plus longue que celle du Caillou), notre perception du temps, de notre temps intime, a changé
On entend "notre temps c'est leur argent" dans le documentaire d'Arte qui nous fait regarder dans le rétroviseur de l'Histoire.
Et ce retour arrière sur le temps et la prise du pouvoir à travers son contrôle, rend ce documentaire subversif...
A bas la tyrannie du contrôle de notre temps ! Vivons l'instant !

J'ai vraiment envie d'aller faire pipi ... et perdre mon temps à contempler les sauts de la mosaïque au sol plutôt que de brosser mes dents (pour ne pas perdre de temps)
... et je pense à Prévert en riant comme un fou :
... laissez passer le café si ça lui fait plaisir
... laissez les étoiles de mer
sortir si ça leur plaît la nuit
... laissez les hirondelles aller et revenir.

Laissez moi regarder « Autant en emporte le vent » !
Ne me faite pas chier, car j'ai envie de le faire en même temps ... à bas la Censure !
Notre temps ... c'est leur argent !

Albert Camus

Aldous Huxley

Bāul

Je viens de découvrir une belle histoire dans le site de France Musique. Les musiciens appelés Bāuls  vivent au Bengale, une région partagée entre Inde et Bangladesh (Pakistan oriental). Autrefois ils parcouraient le Bengale dans des bateaux appelés bāulea. En bengali, le terme 'fous' signifie aussi 'possédés par le vent' probablement à cause de ces bateaux poussés par le vent. En hindī, ils sont appelés Bardāī. Wikipedia avance que ce mot aurait probablement la même origine que le mot barde...

Ils prônent la Liberté. Ils refusent la discrimination entre hindous et musulmans. Ils considèrent égaux hommes et femmes...
Pour eux le divin se trouvent dans la musique et dans le temple intérieur de chacun. Un temple d'argile, car ils concevraient le corps comme une poterie en argile avec une double métaphore où la connaissance du corps serait le feu dans lequel a cuit le pot en argile, et où l’amour serait l’eau retenue dans le pot après la cuisson par le feu. Ils considèreraient aussi que le paradis serait sur... terre.


Cache-pot en grès Anthea La Redoute

 

Le compositeur, écrivain, dramaturge, peintre et philosophe indien Rabindranath Tagore Prix Nobel de littérature en 1913 était un réformiste polymathe, non-conformiste et un pragmatique. La figure emblématique du Mouvement Baul

J'aime bien l'idée que la connaissance de son corps permette, tel le passage dans le four qui fait perdre la porosité à l'argile, à l'amour d'y être retenu. Je suis d'accord pour considérer que si Dieu existait, sa parole ne pourrait être que Musique.  
Et pour moi le Paradis n'existe bien que sur Terre, maintenant lorsque l'Homme instruit agit avec bienveillance et patience avec ses semblables... Serais-je prêt pour un autre voyage ?


dimanche 31 mai 2020

Forêt néo-calédonienne

samedi 30 mai 2020

Jasmin


Jasmin
g. Trachelospermum jasminoides
Une certaine ressemblance mais avec l'absence du parfum entêtant...

jeudi 28 mai 2020

HK

Logical !
… but doesn't help people from HK … US administration and EU diplomacy (but is there any statesmanship in Europe ?) should have been theatening with a mightly strenght before !

lundi 25 mai 2020

La péninsule antarctique

Les états du temps

Januarus 31 jours Janus (dieu à deux têtes)
Februarus 29-30 jours Februo (dieu des morts)
Martius 31 jours Mars (dieu de la guerre)
Aprilus 30 jours Aprilem (le second) ou aperire (ouvrir)
Maius 31 jours Maia (mère de Mercure) ou Maïus (dieu de la croissance)
Junius 30 jours Junon (fille de Saturne, épouse de Jupiter)

Les mois de 31 jours étaient appelés mois pleins (plenimenses) et les mois de 30 jours étaient appelés mois caves (cavimenses). 
Marc Antoine souhaita rebaptiser Julius le mois de Quintilis en l'honneur de Jules César. Plus tard le Sénat proposa de nommer Augustus le mois Sextilis. 
... Or Sextilis était un mois de 30 jours, et comme le mois d’Auguste ne pouvait être plus court que le mois de César, on prit un jour au mois de Februarus que l’on ajouta au mois d’Augustus…
Julius 31 jours En hommage à César
Augustus 31 jours En hommage à Auguste

La structure du mois romain
Le mois romain ne comportait pas de semaines, mais un système de 8 lettres, les lettres nondinales, allant de A à H. permettant de repérer la succession des jours dans le mois. 
Au début de chaque année un responsable choisissait une lettre nondinale correspondant au jour du marché. 
Le mois était divisé en trois parties inégales séparées par trois fêtes :
  • les calendes (calendae) le premier jour du mois, 
  • les nones (nonae) le 5e ou le 7e jour (suivant le mois) 
  • les ides (idus) huit jours plus tard (le 13e ou 15e jour du mois).
Le décompte des jours se faisait dans le sens rétrograde, d’après leur distance à ces trois fêtes, et cela d’une manière inclusive en comptant le jour de départ et le jour d’arrivée.  
Ainsi le jour de la fête portait le numéro un, le jour précédent s’appelait la veille (pridie), mais l’avant-veille se désignait par le troisième jour avant la fête (ante diem III). 
L’expression ante diem était placée devant le numéro d’ordre du jour, d’où l’abréviation ad3 figurant dans les calendriers. 
La lettre nondinale était suivie d’une lettre ou d’une série de lettres indiquant le type du jour.

 

Les jours fastes étaient marqués d'une pierre blanche
 et les néfastes d'une pierre noire

On trouve les abréviations suivantes : F, pour les jours fastes (dies fasti), où l’on pouvait rendre justice ; N pour les jours néfastes (dies nefasti), où l’on ne pouvait pas rendre justice ; EN pour les jours entrecoupés (dies intercisi) dont une partie était faste et l’autre néfaste. Lorsque la première moitié était néfaste et la seconde faste (ou réciproquement) les abréviations deviennent NF et FP (nefastus primo et fastus primo). 
La lettre C désigne les jours de Comices (dies comitiales) pendant lesquels le peuple pouvait se réunir pour s’occuper des affaires publiques et voter.

mercredi 20 mai 2020

Cathédrale des temps modernes

Une pensée pour mon père qui appelait comme ça les grandes surfaces où les gens se rendaient plus de dévotion que s'ils allaient à la messe... Maintenant il y a le bénitier ... une génuflexion et un signe de croix...


vu sur https://www.facebook.com/100012396643265/posts/909317479491465/ 

lundi 11 mai 2020

Ernest Chausson

... 
La mer chante, et le vent moqueur
Raille l'angoisse de mon cœur... 
Les grands hêtres d'argent que la lune baisait...

 

6 des 94 Poèmes de l'amour et de la mer de Maurice Bouchor, un ami du compositeur. 
  • La Fleur des Eaux
  • Un court interlude orchestral... connu sous l'appellation plus tardive Le Temps des lilas
  • La mort de l'Amour

dimanche 10 mai 2020

Vespasienne

https://www.pariszigzag.fr/secret/histoire-insolite-paris/le-dernier-urinoir-de-paris-vespasienne



à la fin des années 1870, la Mairie de Paris décida d’installer des urinoirs publics connus sous le nom de vespasiennes.
L'empereur romain Vespasien avait imposé la collecte de l'urine. L'urine était une source d'ammoniaque utilisée par les teinturiers pour préparer les étoffes avant de les impreigner de couleur. En réponse aux moqueries pour cet impôt, il aurait en bonne répartie lancé :
« pecunia non olet » 
L'argent n'a pas d'odeur est depuis devenu proverbiale 😄...
 

La dernière vespasienne de Paris
75 Boulevard Arago, 75014
Métro : Glacière (ligne 6)

samedi 9 mai 2020

La mémoire traumatique


Mémoire évolutive
Niche sensorielle, 
Trauma,
Traumatisme,
Syndrome psychotraumatique
Mémoire rigidifiée par la focalisation
Boris Cyrulnik - La mémoire traumatique

L'eau ferrugineuse

Bourvil interprète un sketch, "L'eau ferrugineuse" 
ou "La causerie du délégué de la ligue anti alcoolique"

Chant des partisan

Il parait que Maurice Druon disait que le Chant des partisans n’appartient à personne mais que cette chanson « appartient à tous ceux qui l’ont chantée ».
Il est étrange que tant d'émotion surgisse quand on l'entend et qu'on la chante !
La « première version de la chanson est en russe et s’appelle la Marche des partisans. Elle la jouera plusieurs fois sur scène ou à la BBC, où elle remporte un franc succès. En 1942, elle joue sa chanson lors d’une soirée en présence d’Emmanuel d’Astier de la Vigerie, écrivain et journaliste qui a réussi à gagner l’Angleterre en passant par l’Espagne. Celui-ci est tout de suite séduit par la chanson et la propose à André Gillois, résistant et animateur de radio, qui cherche un indicatif pour son émission Honneur et Patrie, diffusée par la BBC entre 1940 et 1944.
Il se trouve que la mélodie sifflée de cette Marche des résistants permet d’être tout de suite identifiable sur les ondes, et ce malgré le brouillage allemand. Constatant le potentiel de la chanson, d’Astier de la Vigerie, met par la suite en relation Anna Marly avec Joseph Kessel et son neveu Maurice Druon, tous deux écrivains et fraîchement arrivés à Londres pour s’engager dans la résistance.  
Ami, entends-tu le vol noir des corbeaux sur nos plaines?
Ami, entends-tu les cris sourds du pays qu´on enchaîne? 

Ohé, partisans, ouvriers et paysans, c´est l´alarme.
Ce soir l´ennemi connaîtra le prix du sang et des larmes. 


Montez de la mine, descendez des collines, camarades!
Sortez de la paille les fusils, la mitraille, les grenades.
Ohé, les tueurs à la balle ou au couteau, tuez vite!
Ohé, saboteur, attention à ton fardeau : dynamite...

C´est nous qui brisons les barreaux des prisons pour nos frères.
La haine à nos trousses et la faim qui nous pousse, la misère.
Il y a des pays où les gens au creux des lits font des rêves.
Ici, nous, vois-tu, nous on marche et nous on tue, nous on crève...

Ici chacun sait ce qu´il veut, ce qu´il fait quand il passe.
Ami, si tu tombes un ami sort de l´ombre à ta place.
Demain du sang noir sèchera au grand soleil sur les routes.
Chantez, compagnons, dans la nuit la liberté nous écoute...


Ami, entends-tu les cris sourds du pays qu’on enchaine ?
Ami, entends-tu le vol noir des corbeaux sur nos plaines ?
Après quelques modifications apportées au texte, Emmanuel d’Astier de la Vigerie l'emmène avec lui en France où il atterrit clandestinement en juillet 1943. En septembre, le texte est imprimé dans le premier numéro de la revue clandestine les Cahiers de Libération. Aucune mention n’est faite d’Anna Marly, ni de Kessel ou de Druon. C’était la volonté d’Astier de la Vigerie : rendre anonyme la chanson pour que tout le monde puisse se l'approprier. Mais à cette époque, peu de gens ont accès à la revue et malgré la présence de la mélodie à la radio et l’impression des paroles sur des tracts lancés par la Royal Air Force, le Chant des partisans demeure peu connu. Il faut attendre la Libération et la fin de la guerre pour que la chanson s’impose et devienne très populaire ».

mercredi 6 mai 2020

Vivaldi

A.Vivaldi „Eja Mater” - Jakub Józef Orliński & Aleksander Dębicz

Kakapo

J'ai adoré entendre le son sourd de cet oiseau... dans le reportage d'Arté sur la Nouvelle-Zélande. Le Kakapo (Strigops kakapo ou perroquet-hibou) est une espèce nocturne de très grands perroquets sans ailes endémique en Nouvelle-Zélande.

Que j'aimerai entender ele son du Kakapo le soir au fond des bois de NZ 
😴😲👳

Rien ne sera plus comme avant


... film culte de Jack Arnold (1916-1992), grand maître du frisson dans une veine poétique et philosophique...
Sorti en 1957, restauré et réédité en DVD et Blu-ray (avec des entretiens sur le film) par Elephant Films en 2019, L’homme qui rétrécit nous murmure encore quelque chose à l’oreille, qui serait de l’ordre du rapport de l’homme à la nature.
... Scott Carey (Grant Williams), un Américain moyen au bonheur tranquille, prend le soleil sur son bateau avec son épouse, lorsqu’il reçoit sur le corps quelques gouttes d’un brouillard radioactif, qui vont le faire rapetisser irrémédiablement...

Une sorte de parabole cinématographique qui devrait nous permettre de nous interroger sur une question fondamentale, l'Homme devrait réduire la taille de ses ambitions pour s'adapter mieux à son environnement La Terre ! et non pas l'inverse...

Biolumiscence

En mer d’Oman l'algue unicellulaire bioluminescente g. Noctiluca scintillans prolifère depuis une vingtaine d'année et est maintenant devenue visible depuis l’espace.
Dans le Pacifique au large de Baja California, des marées 'rouges' de dinoflagellées luminescentes du g. Ceratium falcatiforme et g. Lingulodinium polyedra offrent des spectacles impressionnants.
Photo : Scripps PhD student Philipp Arndt


Sources : 
https://www.lemonde.fr/sciences/article/2020/05/04/une-algue-bioluminescente-dopee-par-le-rechauffement-climatique_6038642_1650684.html
https://scripps.ucsd.edu/news/everything-you-wanted-know-about-red-tides?fbclid=IwAR0C0Qbk13D1z6f3RsYJbORulUWkwV92B8S671Mx0LoSRcuqPnTV5OfhPLs

lundi 4 mai 2020

Petite épicerie bazar

'Y-en-a tout plein partout' en Nouvelle-Calédonie et surtout en brousse... si bien que l'on achète souvent ce que l'on trouve plus que ce dont on a besoin...
Et souvent nos besoins s'adaptent à ce que l'on trouve... on s'en contente assez facilement de façon très étonnante.
La loi de l'offre et la demande inversée ... haha ha !
Quand on déniche un produit que l'on aime... on fait le plein car il n'est pas sûr que le réapprovisionnement suive et les stocks sont vite épuisés.

Une ligne comptable pour la Nature

Ce post est ma manière de réagir après avoir vu la vidéo où Aurélien Barau nous propose une réflexion est très Intéressante sur la manière dont il faudrait considérer philosophiquement l'économie... et sa représentation par 'Conventions' de certains aspects de la Réalité [sous entendu... que l'Economie n'est pas une Réalité formelle au sens philosophique...]. 

Il est sans aucun doute nécessaire de Remettre l'économie à sa place. Et pour cela paramétrer mieux les conventions de sa représentation.Cet objectif doit devenir le leitmotiv des préoccupations, des réflexions et des interrogations de 'nos' politiques AVANT de décider toutes les contraintes administratives et légales de demain.

Pour cela ne faudrait-il pas que nous tenions compte des 'intérêts' de la Nature (bon je sais, elle n'est pas une Personne légalement parlant… encore une Convention), du monde vivant dont nous faisons partie, en introduisant une comptabilité des actions positives\favorables en crédit et des actions négatives\défavorables en débit dans le grand bilan comptable de l'économie mondiale. 

Cette simple ligne comptable une fois sa prise en compte et intégrées de façon conventionnelle dans les bilans économique changerait l'ordre des puissances planétaires... Il aurait une toute autre apparence, ceux qui polluent, seraient en queue de classement et auraient une dette bien supérieure à celle présentée selon les conventions actuelles... et donc avec du passif écologique... une performance économique et un PIB bien plus faible !
Représentation ... Réalité … Poésie …
Vérité ?

samedi 2 mai 2020

Les 2 bonnes questions

Face aux Méga-Problèmes économiques actuels, les 2 bonnes questions sont bien celles posées par l’historien de l’économie, professeur à l’université Columbia, Adam Tooze :
💷💶💵💴
🔒💸
📉
« La question des dettes est donc celle, au fond, de la redistribution :
  • qui paye maintenant ou plus tard,
  • sur qui prélèvera-t-on plus d’impôts pour rembourser ? 
🔐🔑🔓
En conservant très longtemps ces dettes sur leurs bilans, la Banque centrale européenne (BCE) et la Réserve fédérale (Fed) pourront alléger une partie du problème. »
🔏
Et il ajoute une question douloureuse : 
💣
« si nous n’hésitons pas à mettre l’économie en pause pour stopper la propagation d’un virus et sauver des vies, pourquoi ne sommes-nous pas prêts à faire la même chose pour enrayer le réchauffement climatique ? Probablement parce que, dans le cas de l’environnement, le résultat ne serait pas visible avant des années… »

1er mai

Leo Fontan
1er mai 1930
Sourire

vendredi 1 mai 2020

Origami fusée

Burpee etc

Push-Up : 

  • Pompes
  • pompes araignées
  • pompes sautées
pompes sautées alternées sur ballon pour une musculation au poids du corpsPull-Up : Tractions
Dips : Flexion bras
jump squat exercice de musculation pour l'explosivité des jambestechnique air squat ou squat au poids de corpsdips exercice de musculation pour les pectoraux
Squat : Flexion
Jumping Squat
Jumping Jacks
sit-up exercice de musculation pour les abdominaux
Sit-up
    inconvénients du sit-up pieds tenus
  1. Mettez-vous en position assise, tronc à la verticale, mains derrière la nuque, genoux fléchis (90°) et les pieds à plat sur le tapis.
  2. A partir de cette position allongez-vous sur le dos, les épaules en contact avec le sol, puis redressez-vous en position assise en portant les coudes vers l'avant en contact avec les genoux,
  3. Les mains doivent rester jointes derrière la nuque durant tout l'exercice.
  4. Au commandement Prêt... partez!, répétez ce mouvement aussi rapidement que possible durant 30 secondes
  5. Continuez jusqu'au commandement Stop

exercice de musculation pour les fesses Donkey kicksexercice de musculaion pour avoir des fesses musclées




Fire hydrant et Donkey kicks
BURPEE
Crunches, double crunches
crunch abdo croise pour les obliquesvariante du crunch pour les abdominaux obliquesdouble crunch exercice de musculation